Dieta: Projeto Lara fininha 2- as compras

Não esqueça do glamour nem pra ir ao supermercado!

Para começar a dieta a gente tem que ir ao mercado munida de uma boa lista de compras. Nada de comprar por impulso ou ir dar uma olhadinha nas novidades.

Fiz minha lista e tentei ficar dentro dela:

  • Frutas ( maçã daquela super verde, pêra e mamão )
  • Fibre 1 da Nestlé ( fibras, a melhor amiga da mulher de dieta )
  • Torrada e pão integral
  • Cream cheese ( opa, deslizei )
  • Leite integral
  • Peito de peru

Que eu me lembre foi isso. O ruim é que eu adoro comida de dieta também e acho que dei uma exagerda mesmo no primeiro dia. Mas amanhã eu seguro a onda mais um pouquinho e compenso.

Comprei uma revista de dieta também, a Shape Brasil porque na capa está falando sobre uma dieta do arroz integral. Adoro arroz integral e nunca faço por puro esquecimento.

Dica do dia

Para fazer dar certo esse primeiro mês eu tenho um truque e vou dividir com vocês:

Tenha uma segunda meta, e essa meta não deve ter nada a ver com dieta. Assim você não ficará tão encanada e vai dividir suas energias, sua atenção, sua neurose por dois.

Por exemplo a minha meta é ler quatro livros nesse primeiro mês de dieta. Mas existem muitas metas bacanas que merecem empenho e vão funcionar : escolha uma matéria da faculdade para tirar dez na primeira prova do semestre, escolha alguma coisa que você adora mas sempre adiou e essa função cabe em um mês. Mas seja realista porque ninguém aprende japonês em tão pouco tempo. Seja criativa e lógico escolha alguma coisa que não dê pra comer enquanto faz, ok?

Hoje o projeto Lara fininha ganhou uma apoiadora que me deu um presente lindo pra eu usar nesse mês e deixar minha dieta mais agradável. Vou contar tudo pra vocês no próximo post porque ela não deu presente só pra mim, tem para as leitoras também. Uhu!

O projeto tem o apoio do site Oferta Chique, viu? Vai lá e se cadastra que vale muito a pena.

Obrigada pelo apoio de todas nos comentários, twitter, email e facebook. Adoro!

Acompanhe a série:

Lara finhinha – 1 – O Ataque

Lara finhinha – 3 – A malhação

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2 comments on “Dieta: Projeto Lara fininha 2- as compras

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