Veja quatro segredos de saúde e nutrição da Bela Gil

belag

Além de um sobrenome de peso, a chef Bela Gil, filha do cantor e compositor Gilberto Gil, tem mais coisas em comum com o pai, como o gosto por alimentação natural e saudável.

Ela comanda, desde 2014, o programa “Bela Cozinha”, na GNT. Bela contou à revista Vem Viver que seu livro “Bela Cozinha – As Receitas” levou seis meses para ficar pronto. E que cozinhou todas as 50 receitas.

Confira abaixo o que mais Bela Gil revelou a publicação da Central Nacional Unimed sobre os segredos para uma boa alimentação aliada a saúde, que ela segue à risca.

– Todos os dias faz os cinco tibetanos (exercícios praticados monges tibetanos), que ajudam a rejuvenescer;

– O prato dela sempre tem muitos vegetais e folhas. Evita, ao máximo, produtos industrializados, como refrigerantes e biscoitos recheados;

– Sua filha, Flor, que tem cinco anos, sempre a acompanha na cozinha. “Lugar de criança também é na cozinha, na feira, no mercado”, diz Bela Gil.

– Suas culinárias favoritas são japonesa, indiana e mexicana.

 

Quem aí é fã das comidinhas da Bela?

Gosta mesmo ou está de dieta?

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
,

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *