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10 motivos para você começar a treinar

Se você ainda não criou coragem para começar a praticar atividade física, confira os dez motivos listados pelo professor...

Quando chegam o Natal e o Réveillon, muitas pessoas querem deixar de lado a correria cotidiana – o que...

A atividade mais quente do momento promete resultados surpreendentes, no entanto, o método exige um cardápio à altura. Nessa...

O evento terá feirinha de produtos orgânicos e de alimentos do bem, espaço de cuidados com o corpo e...

O método Krav Maga de defesa pessoal israelense foi criado por Imi Lichtenfeld, na década de 40, para permitir...

Uma coluna flexível é considerada sim uma coluna saudável. Já que a literatura médica vem pregando e defendendo a...

O pilates é um grande aliado para quem precisa perder peso. A atividade em si não proporciona uma grande...

Sugiro que leia a parte I antes, senão fica sem sentido. Ok? A malhação, a atividade física na minha...

Fiz um post sobre as academias Smart fit há algum tempo atrás e muitos professores de Ed.Física apareceram lá...

Pois é amores de my vida, o Donna Fashion chegou ao fim =( e as coisas voltam ao normal...