Evento gratuito: Bate papo sobre nutrição esportiva nessa Quinta-feira

Gurias, lembram que falei do Espaço Calliandra onde comecei a fazer boxe no ano passado? Pois recebi um convite bacana do pessoal de lá  e vai interessar a vocês.

Vai rolar um bate papo sobre com um nutricionista especialista em nutrição esportiva e fomos todas convidadas. Vamos poder tirar nossas dúvidas do que comer antes e depois dos exercícios, suplementação e receber várias dicas. Será nessa quinta-feira a noite. A entrada é franca e tem que levar um agasalho para a campanha.

O endereço está na imagem abaixo mas já adianto que é bem pertinho da Tok Stok. Quero muito ir!

Filosofia gratuita em Porto Alegre: Solar de portas abertas

Pra quem é de Porto Alegre hoje as 20 horas em oportunidade única a escola Nova Acrópole abre suas portas para quem quer entrar em contato com a filosofia à maneira clássica. Hoje a noite, na sede na Praça da Matriz ( Centro de Porto Alegre ) acontece uma conversa sobre o projeto da entidade de transformar o local em um centro cultural aberto ao público. A diretora da Associação, Paula Ibarra, vai falar sobre a história do casarão, datado de 1790, abordando o processo de requalificação do Solar e a proposta da escola de organizar e promover eventos culturais com foco na filosofia e no humanismo.

O ingresso é  01 kg de alimento não perecível e as inscrições podem ser realizadas pelo e-mail portoalegre@nova-acropole.org.br.

A Nova Acrópole é uma escola de filosofia que ministra suas atividades à maneira clássica, visando a preservar e difundir os valores da cultura e do humanismo. Ela está em mais de 400 sedes em 50 países e usa a filosofia como ferramenta para as pessoas conduzirem melhor o seu dia-a-dia.

Palestra Filosofia no Solar  Um presente para Porto Alegre
Data: 20/03/12  terça-feira
Horário: 20h
Ingresso: 01 kg de alimento não perecível
Local: Associação Cultural Nova Acrópole  Praça da Matriz, 148.
Inscrições e informações: portoalegre@nova-acropole.org.br / 51 3023 4433 / 9107 0391

Veja as fotos da Festa Balonê com o Wando

Wando e eu, ok?

  A DJ Taís Scherer, Wando e eu no palco

Taís e eu, só alegria

A Balonê de sábado foi um barato. Não é a toa que a festa é sucesso há dez anos. Muita gente bonita, DJs incríveis tocando tudo que teve de melhor  e pior nos anos 80 e claro a atração da noite, Wando.

Eu dancei loucamente a noite toda e minha performance da Alex do Flashdance foi muito aplaudida ( juro que ouvi aplausos ! ) . O grupo estava animado, todas de calcinhas na mão pra jogar no palco, e teve até blogueira que ganhou uma rosa especial do cantor ( descubra quem nas fotos da galeria ).

Tudo foi registrado: DJs, Looks, o show, decoração… é só clicar na galeria de fotos que elas aumentam.

Quem é de Porto Alegre, NUNCA deve perder a festa Balonê, pode deixar que eu aviso das próximas por aqui.

Fotos: Fabrício Muller

Filosofia no Centro Histórico de Porto Alegre

Esse evento parece que vai ser incrível, além de ser ao lado da minha casa.  Abaixo algumas informações da assessoria :

O coração de Porto Alegre ganha um compasso diferente com a novidade que se instalou na Praça da Matriz. O Solar Palmeiro, que já abrigou, entres outras entidades, a Secretaria de Estado da Cultura, agora respira ainda mais cultura e conhecimento. A Associação Cultural Nova Acrópole reuniu no espaço suas 03 sedes (Bento Martins, Castro Alves e Zona Sul) e planeja a abertura de um centro cultural com aulas e oficinas de música, ciências, artes cênicas e visuais, exposições artísticas e palestras gratuitas sobre sustentabilidade, saúde, bem-estar, educação, história, entre outras atividades.

Dentro deste conceito de promover a filosofia e a arte, a entidade oferece na próxima quarta-feira, 09 de novembro, às 20h, a palestra Solar Palmeiro – o centro de Porto Alegre em evidência, com o objetivo ressaltar a importância histórica da reabertura do prédio no processo de revitalização do centro histórico da cidade. A diretora da Nova Acrópole, Paula Ibarra, vai comandar o evento que tem como público-alvo os profissionais de turismo e todas as pessoas interessadas em conhecer um pouco mais sobre pela filosofia, arte, cultura e história.

A Nova Acrópole é uma escola de filosofia que ministra suas atividades à maneira clássica, visando a preservar e difundir os valores da cultura e do humanismo. Ela está em mais de 400 sedes em 50 países e usa a filosofia como ferramenta para as pessoas conduzirem melhor o seu dia-a-dia.

Solar Palmeiro

Ponto turístico e cultural da cidade, integrante do Centro Histórico, situado no lado leste da Praça da Matriz, no coração de Porto Alegre, onde circulam cerca de 05 mil pessoas diariamente. O projeto arquitetônico é de Richard Writh, datado em 1920, no estilo neoclássico. O Solar Palmeiro abriga obras de dois grandes ornamentistas europeus, radicados no Brasil: Alfredo Staege e Fernando Corona. O prédio está em vias de ser tombado pelo Patrimônio Histórico e Cultural do Município.

Palestra: Solar Palmeiro – o centro de Porto Alegre em evidência

Data: 09/11/11 quarta-feira

Horário: 20h

Entrada gratuita

Local: Associação Cultural Nova Acrópole – Praça da Matriz, 148.

Informações: 51 3022 4433

Café da manhã é + do que você imagina!

Estou sempre falando de dieta, ou por aqui ou com as amigas, afinal essa é uma realidade da minha vida e de muitas pessoas. A gente praticamente passa a vida inteira assim e acaba aprendendo muita coisa sobre alimentação, pode até não praticar, mas saber a gente sabe, não é assim? Tomar café da manhã por exemplo é essencial para perder peso.

Está tendo uma campanha da Nestlé por todo Brasil em prol do café da manhã, espiem lá www.maisdoquevoceimagina.com.br . Há umas semanas aqui em Porto Alegre pudemos ouvir sobre as últimas pesquisas sobre o assunto e ganhamos dicas sobre os benefícios dessa refeição feitas pela nutricionista Camila Freitas, fera no assunto.

Quem esteve contando sua experiência nesse dia foi a atriz Julia Lemmertz que é uma das madrinhas da campanha. Super engajada na alimentação saudável, Julia falou sobre como foi colocando o hábito do café da manhã na vida do seu filho Miguel e disse que não é fácil, que cansa, mas que vale a pena, hoje em dia ele pede para comer pela manhã.

Minha mãe sempre dizia que comer bem pela manhã deixa a pessoa inteligente, sem bafo e mais disposta. Sabedoria de mãe!

Eu gosto de tomar uma garrafinha de água inteira pela manhã quando acordo. Faz super bem!

Se eu realmente gostasse de iogurte seria mais fácil fazer dieta. Compro e nunca como. Mas eu comi esse dia, não é pose pra foto.

Julia Lemmertz é uma simpatia, adorei conhecê-la de pertinho.